2020年9月19日
【第八章·晨练】
随着小穴里按摩棒一阵突然的震动，云依睁开惺忪的睡眼。
今天没有开音乐闹钟，因为起得很早，免得吵到身旁的床伴。
林羽在一边不知沉睡在怎样的美梦中，下体把毯子撑起一个小帐篷。不过今
天云依没有帮他去处理晨勃了，轻盈起身，去进行早上的洗漱。
洗漱完毕，云依打开了衣柜，今天早上需要穿一套运动服。只见她从折叠的
衣服里面翻出一套淡蓝色的运动短袖和短裤，坐在梳妆台前，把长发向上卷起，
三缕一起编织起来，结成了４条辫子，然后把四条辫子盘起来，用一条红色的细
绳扎好，头绳下垂，这样的发型将一头乌黑的长发便全部固定于脑后，不会影响
到运动。
接着云依按住头发，穿上了这件运动Ｔ恤，并把两个乳房从Ｔ恤前方的圆形
孔洞中伸出，在不能穿文胸的学校里，这种有上下乳托的衣服能一定程度的减小
上下震动。调整好双峰的位置之后，穿上了运动短裤，短裤穿在两条腿上，中间
是一条白色的兜裆，插入按摩棒之后，这个兜裆便可以托住按摩棒底部，看起来
像是撑开的内裤，上方也能够完整得展示出漂亮的小穴。这种裤子明细比平时还
需要皮带固定按摩棒的校服裤子要轻便多了。
最后，云依在玄关的鞋柜里翻出一双白色球鞋，俯身套在柔软的嫩足上，一
套运动服就准备好了。和昨天的装束相比，更像是从一个高冷美人变成了一个阳
光少女。
带上背包和一条毛巾，云依快步走向操场。
操场上零零散散已经有学员开始晨练了，即使天还没有全亮。
云依找了一个角落，开始做热身运动。
她打开按摩棒的开关，小穴里的按摩棒开始旋转起来，按摩棒被紧绷的裤子
压的很深，顶端用力顶着她的花心，并且不断旋转磨蹭着。而她就像没有戴按摩
棒一样，流畅着进行的各种动作。
云依将一条腿高高举起，放在台阶上，双手按在关节处，做按压拉伸韧带的
动作。跨步之间，小穴里按摩棒搅动着肉壁，阴道也有些潮湿了，而她动作依然
标准优雅。一组按压１０次，双腿来回交换３组。
接着她放下腿，笔直站立。双腿交叉高抬腿跳跃，每次跳跃保持膝盖踢到胸
前的，露出的乳房随着抬腿的节奏一起上下跳跃着，双臂随着跳跃前后摆动，清
澈的眼神平视前方，每组抬腿２０次，一共是３组。
平复了一下呼吸之后，开始做下蹲，云依双手平举，双膝弯曲，上身保持挺
立，下身下蹲。挺翘的臀部在下蹲过程中尤为醒目，而每次下蹲，按摩棒的底部
都轻触地面，同时反馈的力量也使头部撞击花心。第一组１０个下蹲结束后，按
摩棒上已经隐隐有淫液渗漏下来了。
云依深吸一口气，提了提腹部，穴口收紧，如果这种程度的刺激就让自己控
制不住淫水外流，那就太丢人了。
又是一组下蹲，这次仿佛是报复性的，更用力的触碰地面，裤子拉住按摩棒
的部分不断得伸缩着，仿佛比刚才插的更深入了，而阴唇紧紧夹住洞穴口，在有
凸点的棒子旋转下被挤出各种形状，但比刚才守的更加牢靠，即使内部有汩汩水
声，但不再有一丝外泄。
下蹲之后，又是一组弓步、扩胸、颈部等热身运动，总计约１０分钟的准备，
让这具曼妙的身体完全舒展开来，充满了青春的活力。
准备完毕，云依站起身来，开始在跑道上训练。
轻盈的身体却不失力量，修长的双腿也给予她优良的跑步基础。云依这一刻
就是操场上最俏丽的倩影。一圈、两圈，跑到８００米的时候，云依全身都溢出
了汗液，打湿了衣服，凝结成一滴滴顺着手臂和腿滑下。双腿的前后跑动也加剧
了连结在裤子中间按摩棒的摩擦，力量的释放，体力的消耗，加上下体不断上升
的快感，反而使她更加进入状态。
第三圈跑完，已经是香汗淋漓，用手把几缕粘在连上的头发抹开，云依一边
缓步走动一边用毛巾擦着脸。运动服已经打湿了，透出里面白嫩的肉体。裤子同
样被汗水打湿，加上按摩棒的重量，略微有些支持不住了，而云依一直收紧着小
穴，控制的它不外掉，但是小穴内淫液已经泛滥成灾了，顺着潮红的阴道口，被
按摩棒引流，一股股的向下流去，汗液和淫水混合在一起，裤子已经透湿。
地~址~发~布~页~：W·W·W、2·u·2·u·2·u、C·0·M
缓步走了２００米，云依呼了一口气，顺势将已经打湿的运动服和裤子全部
脱掉，开始继续奔跑。没有了短裤的支撑，按摩棒已
【第八章·晨练】
随着小穴里按摩棒一阵突然的震动，云依睁开惺忪的睡眼。
今天没有开音乐闹钟，因为起得很早，免得吵到身旁的床伴。
林羽在一边不知沉睡在怎样的美梦中，下体把毯子撑起一个小帐篷。不过今
天云依没有帮他去处理晨勃了，轻盈起身，去进行早上的洗漱。
洗漱完毕，云依打开了衣柜，今天早上需要穿一套运动服。只见她从折叠的
衣服里面翻出一套淡蓝色的运动短袖和短裤，坐在梳妆台前，把长发向上卷起，
三缕一起编织起来，结成了４条辫子，然后把四条辫子盘起来，用一条红色的细
绳扎好，头绳下垂，这样的发型将一头乌黑的长发便全部固定于脑后，不会影响
到运动。
接着云依按住头发，穿上了这件运动Ｔ恤，并把两个乳房从Ｔ恤前方的圆形
孔洞中伸出，在不能穿文胸的学校里，这种有上下乳托的衣服能一定程度的减小
上下震动。调整好双峰的位置之后，穿上了运动短裤，短裤穿在两条腿上，中间
是一条白色的兜裆，插入按摩棒之后，这个兜裆便可以托住按摩棒底部，看起来
像是撑开的内裤，上方也能够完整得展示出漂亮的小穴。这种裤子明细比平时还
需要皮带固定按摩棒的校服裤子要轻便多了。
最后，云依在玄关的鞋柜里翻出一双白色球鞋，俯身套在柔软的嫩足上，一
套运动服就准备好了。和昨天的装束相比，更像是从一个高冷美人变成了一个阳
光少女。
带上背包和一条毛巾，云依快步走向操场。
操场上零零散散已经有学员开始晨练了，即使天还没有全亮。
云依找了一个角落，开始做热身运动。
她打开按摩棒的开关，小穴里的按摩棒开始旋转起来，按摩棒被紧绷的裤子
压的很深，顶端用力顶着她的花心，并且不断旋转磨蹭着。而她就像没有戴按摩
棒一样，流畅着进行的各种动作。
云依将一条腿高高举起，放在台阶上，双手按在关节处，做按压拉伸韧带的
动作。跨步之间，小穴里按摩棒搅动着肉壁，阴道也有些潮湿了，而她动作依然
标准优雅。一组按压１０次，双腿来回交换３组。
接着她放下腿，笔直站立。双腿交叉高抬腿跳跃，每次跳跃保持膝盖踢到胸
前的，露出的乳房随着抬腿的节奏一起上下跳跃着，双臂随着跳跃前后摆动，清
澈的眼神平视前方，每组抬腿２０次，一共是３组。
平复了一下呼吸之后，开始做下蹲，云依双手平举，双膝弯曲，上身保持挺
立，下身下蹲。挺翘的臀部在下蹲过程中尤为醒目，而每次下蹲，按摩棒的底部
都轻触地面，同时反馈的力量也使头部撞击花心。第一组１０个下蹲结束后，按
摩棒上已经隐隐有淫液渗漏下来了。
云依深吸一口气，提了提腹部，穴口收紧，如果这种程度的刺激就让自己控
制不住淫水外流，那就太丢人了。
又是一组下蹲，这次仿佛是报复性的，更用力的触碰地面，裤子拉住按摩棒
的部分不断得伸缩着，仿佛比刚才插的更深入了，而阴唇紧紧夹住洞穴口，在有
凸点的棒子旋转下被挤出各种形状，但比刚才守的更加牢靠，即使内部有汩汩水
声，但不再有一丝外泄。
下蹲之后，又是一组弓步、扩胸、颈部等热身运动，总计约１０分钟的准备，
让这具曼妙的身体完全舒展开来，充满了青春的活力。
准备完毕，云依站起身来，开始在跑道上训练。
轻盈的身体却不失力量，修长的双腿也给予她优良的跑步基础。云依这一刻
就是操场上最俏丽的倩影。一圈、两圈，跑到８００米的时候，云依全身都溢出
了汗液，打湿了衣服，凝结成一滴滴顺着手臂和腿滑下。双腿的前后跑动也加剧
了连结在裤子中间按摩棒的摩擦，力量的释放，体力的消耗，加上下体不断上升
的快感，反而使她更加进入状态。
第三圈跑完，已经是香汗淋漓，用手把几缕粘在连上的头发抹开，云依一边
缓步走动一边用毛巾擦着脸。运动服已经打湿了，透出里面白嫩的肉体。裤子同
样被汗水打湿，加上按摩棒的重量，略微有些支持不住了，而云依一直收紧着小
穴，控制的它不外掉，但是小穴内淫液已经泛滥成灾了，顺着潮红的阴道口，被
按摩棒引流，一股股的向下流去，汗液和淫水混合在一起，裤子已经透湿。
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缓步走了２００米，云依呼了一口气，顺势将已经打湿的运动服和裤子全部
脱掉，开始继续奔跑。没有了短裤的支撑，按摩棒已