2023年5月13日
因为快要结婚的原因，我在未婚妻的强烈要求下，办了一张健身卡，并请了一个私教，力求在三个月内拥有好看的身材，免得婚礼上丢人。
健身房就在离家不远的商业街上，十分方便。妻子完全没有来的意思，所以我自然是请了一个身材火辣的美女当我的私教。说起来，这个教练也有点奇怪，她不愿意告诉我她的名字，只让我叫她教练就好。不过也可以理解，这么一个美女在健身房当教练，打她主意的人肯定多了去了，不想告诉别人名字也无可厚非。
“帅哥，你健身的目标是什么呢？我们要根据你的目标制定训练计划才行。”
刚刚交了钱，美女健身教练就约我去旁边的咖啡馆坐一下，要根据我的实际情况确立健身计划。不得不说，这个美女是真的辣，甜美的面容，浑圆的乳房，丰满的大腿，翘挺而大小适中的屁股，姣好的身材在紧身训练服的勾勒下凹凸有致，我简直看呆了。
“帅哥？看哪里呢，问你话呢！”美女伸出手来，子啊我眼前晃了晃。
回过神的我感觉脸上发烫，连忙和了一口咖啡作为掩饰。
“啊，是这样，我和我的未婚妻马上要结婚了，她嫌我身材不好，体力也不够，所以……”
她上下扫了我一眼。“OK，我懂了，那请先生先回去休息一天吧，我先帮你制定计划，明天晚上八点，我们正式开始训练。”
于是，我离开了咖啡馆，等着第二天的训练。一想到教练那美好的肉体，我就很是期待。
第二天晚上，我换上运动服，准时来到了健身房。说起来，要去健身房，我其实是有点害羞的。因为我这几年确实是胖了不少，已经几乎是衣服标准的肥宅样了，体力也下降了许多，跟妻子做爱的时候都坚持不了多久，而且一个礼拜能两次就已经不错了，资本也是十分可怜——只是刚刚好满足能正常生育的标准的三寸丁而已。我老婆常说，要不是脸还有点可爱，在我身上还真是很难找出优点了。
在健身房找到教练的时候，她正在跑步机旁边休息，看起来是刚刚结束一波运动。细密的汗珠分布在教练白嫩的脖颈上，反着诱人的光泽。她看到我过来，直接丢给了我一瓶没有标签的绿色的饮料。“先把这个喝了再开始，这是我专门配置的健身餐，一会儿运动完还有一瓶，以后来运动的时候就不要吃晚饭了。”
我不疑有他，接过饮料就喝了下去。这饮料有一股酸酸的怪味，不过倒不至于难喝。我三两口就喝完了瓶子里的饮料，在教练的指导下开始了运动。运动内容很简单，无非是一些跑步和简单的器械而已，一个半小时左右，就完成了全部的训练项目。我接过她递过来的粉色饮料喝了下去，同样有一股酸酸的咸咸的怪味，在健身房洗完澡换完衣服，就回家休息了。
我在健身房持续练了一个月左右，虽然身材还不见变瘦，但体力却明显变好了，跟妻子啪啪啪的时间也边长了，频率也变高了一点，性生活质量明显提升。这一个月里，碰上加班没办法准时训练的情况，教练也会等我到下班完成全部项目，两瓶特殊的饮料也是一天不落，可以说是十分尽责了。一天，教练突然找到我，告诉我可以进行下一阶段的训练了，让我做好准备，我只当是要加大训练量，也没有放在心上，没想到，后面发生的事情几乎改变了我的生活。
第二天，我准时到达了健身房。如我所料，今天的训练量加大了不少，但练了一个月的我也能应付。然而，今天在完成训练以后，教练却没有放我回家，而是把我带到了商业街上的另一个地方——她的私人健身工作室。
“今天开始，会增加一个项目，精油按摩。去哪个房间换好衣服了叫我吧。”说着，教练把我到了旁边的一个房间里。
房间里十分昏暗，空间也很狭小，只有一张床，床上铺着花纹繁复的床单，旁边的小桌子上点着的香薰蜡烛提供着微弱的照明。我换上床上放着的衣服。没有什么特别的，只是普通的宽松衣服而已，材质跟外面的洗浴店也没有什么两样。我看着这个房间，对今天晚上的遭遇一脸懵逼，不过，在疲惫的训练后能有一个美女教练给我按摩，我当然是非常乐意的。
我换好衣服后，敲了敲门，很快，教练就拿着一瓶精油和一个加热器进来了。教练也换了一身衣服，但依然是一套紧身衣。教练在一边忙活着，把精油倒进加热器里面加热。
“内裤还穿着吗？还穿着就脱掉。”教练问。
虽然之前教练说要精油按摩的时候，我就担心弄脏内裤压根没穿，但教练问出这个问题，在这个特殊的暧昧环境下，还是让我有点想入非非。
“没穿。”我回答道。
“嗯。”教练转过身来，暗淡的灯光显得她今天的妆容十分诱惑，我感觉到下体有一点抬头的迹象。“先趴着。”
我犹豫了一下，然后依言翻过身去趴着。教练把我的上衣推了上去，开始按摩我的后背。我感觉到温热的精油洒在了我的后背上，而后被一双有力的小手有技巧的揉搓开来，运动后的疲惫也随之被揉散。我感觉后背热热的，似乎是精油的药力在渗透进我的身体里。往常被按摩都是想要睡觉，这一次却越来越精神。
教练按顺序按完了我的后背和双腿，连屁股也没有放过，被按摩
因为快要结婚的原因，我在未婚妻的强烈要求下，办了一张健身卡，并请了一个私教，力求在三个月内拥有好看的身材，免得婚礼上丢人。
健身房就在离家不远的商业街上，十分方便。妻子完全没有来的意思，所以我自然是请了一个身材火辣的美女当我的私教。说起来，这个教练也有点奇怪，她不愿意告诉我她的名字，只让我叫她教练就好。不过也可以理解，这么一个美女在健身房当教练，打她主意的人肯定多了去了，不想告诉别人名字也无可厚非。
“帅哥，你健身的目标是什么呢？我们要根据你的目标制定训练计划才行。”
刚刚交了钱，美女健身教练就约我去旁边的咖啡馆坐一下，要根据我的实际情况确立健身计划。不得不说，这个美女是真的辣，甜美的面容，浑圆的乳房，丰满的大腿，翘挺而大小适中的屁股，姣好的身材在紧身训练服的勾勒下凹凸有致，我简直看呆了。
“帅哥？看哪里呢，问你话呢！”美女伸出手来，子啊我眼前晃了晃。
回过神的我感觉脸上发烫，连忙和了一口咖啡作为掩饰。
“啊，是这样，我和我的未婚妻马上要结婚了，她嫌我身材不好，体力也不够，所以……”
她上下扫了我一眼。“OK，我懂了，那请先生先回去休息一天吧，我先帮你制定计划，明天晚上八点，我们正式开始训练。”
于是，我离开了咖啡馆，等着第二天的训练。一想到教练那美好的肉体，我就很是期待。
第二天晚上，我换上运动服，准时来到了健身房。说起来，要去健身房，我其实是有点害羞的。因为我这几年确实是胖了不少，已经几乎是衣服标准的肥宅样了，体力也下降了许多，跟妻子做爱的时候都坚持不了多久，而且一个礼拜能两次就已经不错了，资本也是十分可怜——只是刚刚好满足能正常生育的标准的三寸丁而已。我老婆常说，要不是脸还有点可爱，在我身上还真是很难找出优点了。
在健身房找到教练的时候，她正在跑步机旁边休息，看起来是刚刚结束一波运动。细密的汗珠分布在教练白嫩的脖颈上，反着诱人的光泽。她看到我过来，直接丢给了我一瓶没有标签的绿色的饮料。“先把这个喝了再开始，这是我专门配置的健身餐，一会儿运动完还有一瓶，以后来运动的时候就不要吃晚饭了。”
我不疑有他，接过饮料就喝了下去。这饮料有一股酸酸的怪味，不过倒不至于难喝。我三两口就喝完了瓶子里的饮料，在教练的指导下开始了运动。运动内容很简单，无非是一些跑步和简单的器械而已，一个半小时左右，就完成了全部的训练项目。我接过她递过来的粉色饮料喝了下去，同样有一股酸酸的咸咸的怪味，在健身房洗完澡换完衣服，就回家休息了。
我在健身房持续练了一个月左右，虽然身材还不见变瘦，但体力却明显变好了，跟妻子啪啪啪的时间也边长了，频率也变高了一点，性生活质量明显提升。这一个月里，碰上加班没办法准时训练的情况，教练也会等我到下班完成全部项目，两瓶特殊的饮料也是一天不落，可以说是十分尽责了。一天，教练突然找到我，告诉我可以进行下一阶段的训练了，让我做好准备，我只当是要加大训练量，也没有放在心上，没想到，后面发生的事情几乎改变了我的生活。
第二天，我准时到达了健身房。如我所料，今天的训练量加大了不少，但练了一个月的我也能应付。然而，今天在完成训练以后，教练却没有放我回家，而是把我带到了商业街上的另一个地方——她的私人健身工作室。
“今天开始，会增加一个项目，精油按摩。去哪个房间换好衣服了叫我吧。”说着，教练把我到了旁边的一个房间里。
房间里十分昏暗，空间也很狭小，只有一张床，床上铺着花纹繁复的床单，旁边的小桌子上点着的香薰蜡烛提供着微弱的照明。我换上床上放着的衣服。没有什么特别的，只是普通的宽松衣服而已，材质跟外面的洗浴店也没有什么两样。我看着这个房间，对今天晚上的遭遇一脸懵逼，不过，在疲惫的训练后能有一个美女教练给我按摩，我当然是非常乐意的。
我换好衣服后，敲了敲门，很快，教练就拿着一瓶精油和一个加热器进来了。教练也换了一身衣服，但依然是一套紧身衣。教练在一边忙活着，把精油倒进加热器里面加热。
“内裤还穿着吗？还穿着就脱掉。”教练问。
虽然之前教练说要精油按摩的时候，我就担心弄脏内裤压根没穿，但教练问出这个问题，在这个特殊的暧昧环境下，还是让我有点想入非非。
“没穿。”我回答道。
“嗯。”教练转过身来，暗淡的灯光显得她今天的妆容十分诱惑，我感觉到下体有一点抬头的迹象。“先趴着。”
我犹豫了一下，然后依言翻过身去趴着。教练把我的上衣推了上去，开始按摩我的后背。我感觉到温热的精油洒在了我的后背上，而后被一双有力的小手有技巧的揉搓开来，运动后的疲惫也随之被揉散。我感觉后背热热的，似乎是精油的药力在渗透进我的身体里。往常被按摩都是想要睡觉，这一次却越来越精神。
教练按顺序按完了我的后背和双腿，连屁股也没有放过，被按摩