晚
……在这
睡，不到明不许离！“啊——！宇
颤：”在这睡……？“”怎幺？怕了吗？“叶斌凝视他：”了这关，我教功
，不，打回府！“，将的
递给宇：”不怕，记住，根本什幺鬼啊神的，是
吓！“完，毫不迟疑，转身快步离。
叶斌渐渐模糊的背影，宇愣了，渐渐，紧张了来。
虽是夏季，他感觉周身已泛
寒。他：在这睡觉？怎幺睡的啊！他深深呼
了口，鼓勇气抬望，不知怎幺了，今晚，这广袤的苍穹显尤深邃际，镶嵌点点闪闪的繁星，更衬穷极的幕幽暗神秘。了
周：南是来的方向，远
影绰绰有几
亮，应该是镇居
的灯火；北两
岗兀立个个坟茔，有的立墓碑，有的是秃秃的土冢，分
的
序，应该不是族墓，估计是个葬岗吧；，隐约传来海
低沉愤怒的咆哮，这应该离海边不远了吧……站的间长了，他觉
有点累，便将凉
铺，刚坐了，便被周围的灌木杂草淹了。他屏气凝神细听了，草丛不传来啾啾虫鸣，偶尔夹杂窸窸窣窣的声响，像是什幺物在窜，正听，忽”嗖“的声，他赶紧站了来。此刻，他除了有恐惧，蓦升股名火：放逍遥在的富贵不，跑几千路什幺
功！半夜的不睡觉，到坟岗练的什幺胆气！纯粹瞎
闹！他越越气，弯腰将、
毯卷夹在肋，便准备离。
走了
几米，他忽停住了脚步，脑海闪初次见，叶斌
的神。唉！这幺回了，算不算逃兵呢？岂不被笑话！已是了，连这点定力胆量有吗？到这，他横：权且忍它晚，明姓叶的怎幺！他转身折了回来，找了稍微平坦点的斜坡，铺躺了，双枕在脑，仰星空，脑思，不久竟
了睛。
不知何，风了。风不太，却吹周围的蒿草簌簌响。宇猛醒了，愣了，才明
置身何。不知在几点了，来的匆忙，表、电话带，咳！这难熬的长夜啊！他坐了来，环视了周，并什幺异常。已经来几了，的
们了吗？张张娇艳的脸庞，
个雪
润的胴体，夜夜辗转欢愉的妙场景，不觉间，胯的阳竟
了。已经几
热了，虽有丛珊姑姑跟，各住屋，在，其恁的是诸不便，再者，绝不敢贸施，万被觉了，果难料理……宇
猿的任思绪驰骋不羁，不觉间，夜沉沉斗转星移。终，远传来了
鸣声，方的幕亦渐渐泛，这，他方觉困陡袭，便躺了来，将毯往身随搭，竟睡了。
他不知，不远的灌木，叶斌是夜
眠，直在观察他的举，根本有回。
刚亮，丛珊便醒了，床洗漱已毕，随在院转悠了圈，宇
间的门，便走了，床，：这，比我早！
恰此，叶斌院门外走了进来。”叶师傅，见宇了吗？“丛珊问。”他回来了。“叶斌笑了笑。
直到吃早饭的候，见宇回来，丛珊不禁有焦急，刚再问问端木，却宇已外边走了进来，脸
晦暗，睛红，有打采的，丛珊不觉纳闷。饭的候，丛珊问怎幺回，宇便将昨晚的遭遇讲了遍。丛珊甚是疼，
语安慰宇的，感觉分气恼：这姓叶的，到底有谱谱？净馊点！
正话，却听见叶斌在外召唤，宇忙赶了。
叶斌，今，始正式教他功。鉴他点基础有，基本的。先崴腰压，抻筋
络，沉气稳势，摆架站桩。进力量速度训练，力量方结器材，练习拉、深蹲、卧推、推举、引体向等，坚持负重跑步，这方什幺捷径，关键有持恒的决，唯有重量、低频次、组数、长位移、慢速度、密度、念致、
峰收缩、持续紧张、间隔放松、宁轻勿假……方有收效；速度方
的是拳脚的爆力，必须等力量够了，结”身步“潜揣摩才有进步……话宇目瞪口呆，他嗫嚅：”师傅，这幺，我根本记不住……“叶斌嘿笑：”是是，太了，回
给本书，慢慢琢磨。其实格斗技术基本的求两条，理素质身体素质。我让夜宿坟岗，是锻炼的胆量勇气；至身体素质……“到这，叶斌院的树枝：”蹦，不摸到片树叶。“宇顺他的方向，嚯，离
有
米！不，常打篮球的底，应该不问题，试吧。他朝
了几步，准备跨步跃，却被叶斌拦住了，示他立定跳。宇屏气屈膝，猛向蹿，不错，刚刚摸到了片树叶。”来，再试试的力气。“
……在这睡，不到明不许离！“啊——！宇颤：”在这睡……？“”怎幺？怕了吗？“叶斌凝视他：”了这关，我教功，不，打回府！“，将的递给宇：”不怕，记住，根本什幺鬼啊神的，是吓！“完，毫不迟疑，转身快步离。叶斌渐渐模糊的背影，宇愣了
，渐渐，紧张了来。虽是夏季，他感觉周身已泛寒。他：在这睡觉？怎幺睡的啊！他深深呼了口，鼓勇气抬望，不知怎幺了，今晚，这广袤的苍穹显尤深邃际，镶嵌点点闪闪的繁星，更衬穷极的幕幽暗神秘。了周：南是来的方向，远影绰绰有几亮，应该是镇居的灯火；北两岗兀立个个坟茔，有的立墓碑，有的是秃秃的土冢，分的序，应该不是族墓，估计是个葬岗吧；，隐约传来海低沉愤怒的咆哮，这应该离海边不远了吧……站的间长了，他觉有点累，便将凉铺，刚坐了，便被周围的灌木杂草淹了。他屏气凝神细听了，草丛不传来啾啾虫鸣，偶尔夹杂窸窸窣窣的声响，像是什幺物在窜，正听，忽”嗖“的声，他赶紧站了来。此刻，他除了有恐惧，蓦升股名火：放逍遥在的富贵不，跑几千路什幺功！半夜的不睡觉，到坟岗练的什幺胆气！纯粹瞎闹！他越越气，弯腰将、毯卷夹在肋，便准备离。走了
几米，他忽停住了脚步，脑海闪初次见，叶斌的神。唉！这幺回了，算不算逃兵呢？岂不被笑话！已是了，连这点定力胆量有吗？到这，他横：权且忍它晚，明姓叶的怎幺！他转身折了回来，找了稍微平坦点的斜坡，铺躺了，双枕在脑，仰星空，脑思，不久竟了睛。不知何，风了。风不太，却吹周围的蒿草簌簌响。宇猛
醒了，愣了，才明置身何。不知在几点了，来的匆忙，表、电话带，咳！这难熬的长夜啊！他坐了来，环视了周，并什幺异常。已经来几了，的们了吗？张张娇艳的脸庞，个雪润的胴体，夜夜辗转欢愉的妙场景，不觉间，胯的阳竟了。已经几热了，虽有丛珊姑姑跟，各住屋，在，其恁的是诸不便，再者，绝不敢贸施，万被觉了，果难料理……宇猿的任思绪驰骋不羁，不觉间，夜沉沉斗转星移。终，远传来了鸣声，方的幕亦渐渐泛，这，他方觉困陡袭，便躺了来，将毯往身随搭，竟睡了。他不知，不远
的灌木，叶斌是夜眠，直在观察他的举，根本有回。刚亮，丛珊便醒了，床洗漱已毕，随在院转悠了
圈，宇间的门，便走了，床，：这，比我早！恰此，叶斌院门外走了进来。”叶师傅，见宇了吗？“丛珊问。”他
回来了。“叶斌笑了笑。
直到吃早饭的候，见宇回来，丛珊不禁有焦急，刚再问问端木，却宇已外边走了进来，脸晦暗，睛红，有打采的，丛珊不觉纳闷。饭的候，丛珊问怎幺回，宇便将昨晚的遭遇讲了遍。丛珊甚是疼，语安慰宇的，感觉分气恼：这姓叶的，到底有谱谱？净馊点！正话，却听见叶斌在外召唤，宇忙赶了。叶斌，今，始正式教他功
。鉴他点基础有，基本的。先崴腰压，抻筋络，沉气稳势，摆架站桩。进力量速度训练，力量方结器材，练习拉、深蹲、卧推、推举、引体向等，坚持负重跑步，这方什幺捷径，关键有持恒的决，唯有重量、低频次、组数、长位移、慢速度、密度、念致、峰收缩、持续紧张、间隔放松、宁轻勿假……方有收效；速度方的是拳脚的爆力，必须等力量够了，结”身步“潜揣摩才有进步……话宇目瞪口呆，他嗫嚅：”师傅，这幺，我根本记不住……“叶斌嘿笑：”是是，太了，回给本书，慢慢琢磨。其实格斗技术基本的求两条，理素质身体素质。我让夜宿坟岗，是锻炼的胆量勇气；至身体素质……“到这，叶斌院的树枝：”蹦，不摸到片树叶。“宇顺他的方向，嚯，离有米！不，常打篮球的底，应该不问题，试吧。他朝了几步，准备跨步跃，却被叶斌拦住了，示他立定跳。宇屏气屈膝，猛向蹿，不错，刚刚摸到了片树叶。”来，再试试的力气。“