俏丽
的脸庞因运泛澹澹的红霞，
灵灵的
睛越明亮，
黑髮编条长长的髮辫，绑
的髮带，巧的打了个
结，显更加清纯诱
。
接我跟友被带到不的两组训练器材，不距离隔很远，
不到
尺，他们边的话仔细听是听到。
瑞哥
来回扫视了次友曼妙的身躯，问：「妳比较锻鍊哪个部位？」
「吧。」友似乎有特别这问题，歪脑袋思考，
因其实始是被我拉来的，比较不。
「不先这
始吧？了，忘了请教妳的名字是？」瑞哥
收机询问。
「。」友是很乾脆的答应了。「我叫黎少霞，黎明的黎，少的少，晚霞的霞。」
「很听的名字，很适
妳。」瑞哥
绅士的笑
接：「来，妳先
巾垫在椅背，坐来，
背部靠住，双放在档板外侧，，力向。」
这突有双纤细的掌到我拍了两，我转回来，见克莱
似笑非笑的我。
「来，阿非，换了，专别
张
望。」
「妳怎知我的名字？」我愣了。
克莱很来
的屈食，节轻轻了我的额：
「废话，不是填表格了，况且刚刚友是这叫的不是吗？」
「妳…
嘛敲我的…」我有言，虽太力，是有点疼。
「什妳呀妳的，叫克莱教练，码这两个。」克莱笑
的。
「是…教练。」我有气力的答覆，注力是不觉的放到了我友边。
这友……「是不了。」友声，我的来友已经有在力，槓片却闻风不。
「哦，不思，是我的错，忘了先调整重量了哈哈。」瑞哥爽朗的笑声。
「来，少霞妳这个方，这裡有根
销，妳它往挪格，它放进，照刚刚的再试次，这次应该了。」
我友照令再试了次，功的往了，很快往外
了回，导致槓片撞击砰的声，
友察觉到週遭越来越的目
，吐了吐
低了螓
。
见我友的反应，瑞哥哈哈笑了两声：「关係，这是新很常犯的错误，
先是完整，
快，不放慢完整完。」
「另外挑选适的重量有几选择，般来，练肌
的话，选择组3到5，
是重量提
到妳的极限，是完5，
继续更，是休息几分钟的程度。」瑞哥接。
「不太练肌，是练线条，这的话，我推荐妳重量低次数的组数，
不我觉妳的身体曲线已经很漂亮了。」瑞哥突冷不防的讚了友。
「才有，是丑鸭…」友听到顿有害羞。
「太夸张了吧，哪有这丽的丑鸭，妳这让鹅怎
？」瑞哥夸张的语气，使我友怀笑。
「妳知什我先挑这机器吗？」瑞哥话风转，友
分配的
了。
「因这很适使，它目是收机的模式，果妳拨档板，变外展机，
锻鍊这两个姿势，锻鍊到
部的肌肌，锻鍊到收肌，这两个部位是每个来健身
的必练的。」
连串的专业术语瑞哥口，我友的神已经分信服了，我是被唬愣愣的，不知他的是真是假，
不教练，应该不拿假的理论来骗吧？
瑞哥继续滔滔不绝的：「来，少霞，我给妳个实
，妳这是克莱在锻鍊拍的照片。」
瑞哥不知哪掏张照片，偏身，脑袋凑近我友，脸带澹澹的笑。
我裡有奇，不觉的靠近了边。
克莱在注到我的，有咬牙切齿：「个混
，拿我的照片来。」
「我？」我乾咳了两声，往边迈进了两步。
随即被止住：「回来完，哪？」
「呃？……？」
「什，不管边，专的。」
我乖乖回来坐，继续完。
「莫非妳长…嗯…很丑？」我故激。
「哼，才丑呢！」顿柳眉直竖，像怒的
狮般，
完便走瑞哥，直接照片拿了来，放在我。
照片个笑极灿烂的孩，搭配背景的碧海蓝，构副完的画，
虽的身
的脸庞因运泛澹澹的红霞，灵灵的睛越明亮，黑髮编条长长的髮辫，绑的髮带，巧的打了个结，显更加清纯诱。接我跟友被带到不的两组训练器材，不距离隔很远，
不到
尺，他们边的话仔细听是听到。瑞哥
来回扫视了次友曼妙的身躯，问：「妳比较锻鍊哪个部位？」「吧。」友似乎有特别这问题，歪脑袋思考，
因其实
始是被我拉来的，比较不。「不先这
始吧？了，忘了请教妳的名字是？」瑞哥收机询问。「。」友是很乾脆的答应了。「我叫黎少霞，黎明的黎，少的少，晚霞的霞。」
「很听的名字，很适
妳。」瑞哥绅士的笑接：「来，妳先巾垫在椅背，坐来，背部靠住，双
放在档板外侧，，力向。」这突有双纤细的掌到我拍了两，我转
回来，见克莱似笑非笑的我。「来，阿非，换了，专别
张望。」「妳怎知我的名字？」我愣了
。克莱
很来的屈食，节轻轻了我的额：「废话，不是填表格了，况且刚刚友是这叫的不是吗？」
「妳…
嘛敲我的…」我有言，虽太力，是有点疼。「什妳呀妳的，叫克莱
教练，码这两个。」克莱笑的。「是…教练。」我有气力的答覆，注力是不觉的放到了我友边。
这友……「是不了。」友声，我的来友已经有在力，槓片却闻风不。
「哦，不思，是我的错，忘了先调整
重量了哈哈。」瑞哥爽朗的笑声。「来，少霞妳这个方，这裡有根
销，妳它往挪格，它放进，照刚刚的再试次，这次应该了。」我友照
令再试了次，功的往了，很快往外了回，导致槓片撞击砰的声，友察觉到週遭越来越的目
，吐了吐低了螓。见我友
的反应，瑞哥哈哈笑了两声：「关係，这是新很常犯的错误，先是完整，快，不放慢完整完。」「另外挑选
适的重量有几选择，般来，练肌的话，选择组3到5，是重量提
到妳的极限，是完5，继续更，是休息几分钟的程度。」瑞哥接。「不太练肌
，是练线条，这的话，我推荐妳重量低次数的组数，不我觉妳的身体曲线已经很漂亮了。」瑞哥突冷不防的讚了友
。「才有，
是丑鸭…」友听到顿有害羞。「太夸张了吧，哪有这丽的丑鸭，妳这让鹅怎
？」瑞哥夸张的语气，使我友怀笑。「妳知什我先挑这
机器吗？」瑞哥话风转，友分配的了。「因这
很适使，它目是收机的模式，果妳拨档板，变外展机，锻鍊这两个姿势，锻鍊到
部的肌肌，锻鍊到收肌，这两个部位是每个来健身的必练的。」连串的专业术语瑞哥口，我友的神已经分信服了，我是被唬愣愣的，不知他的是真是假，不
教练，应该不拿假的理论来骗吧？瑞哥继续滔滔不绝的：「来，少霞，我给妳个实
，妳这是克莱在锻鍊拍的照片。」瑞哥不知哪掏
张照片，偏身，脑袋凑近我友，脸带澹澹的笑。我裡有奇，不觉的靠近了边
。克莱
在注到我的，有咬牙切齿：「个混，拿我的照片来。」「我？」我乾咳了两声，往边迈进了两步。
随即被止住：「回来
完，哪？」「呃？……？」
「什，不管边，专
的。」我乖乖回来坐，继续完。
「莫非妳长…嗯…很丑？」我故激。
「哼，才丑呢！」顿柳眉直竖，像
怒的狮般，完便走瑞哥，直接照片拿了来，放在我。
照片
个笑极灿烂的孩，搭配背景的碧海蓝，构副完的画，虽的身