置。」
豪哥
边专业的教，边示范给糖糖。
糖糖站在旁
半身几乎赤
，豪哥此认真教，认真豪哥的肌
。
豪哥：「懂了吗？来～～换，比较不阻碍肩部力。」
糖糖接豪哥的８
斤哑铃，换坐在健身椅，始
肩举的，糖糖的完巨
跟臂往伸展的，幅的
肌拉提，
晃，更因口呼
，量入空气充满整个腔，让两颗木兰飞
更茁挺壮硕，的豪哥勐
口
，老
已经
到快爆
了。
虽外雨气
骤降，整个
间因两个几乎赤的教练与，充满炽热的
神
刺激气氛，糖糖因害羞的羞耻感肌的增，
汗涔涔。
豪哥异常认真欣赏糖糖半身每
肌的屈曲伸展，健的运员体态，有点馀的赘，
角肌、阔背肌的紧緻线条，配
糖
的
滑肌肤，让糖糖来跟焦糖味口。
糖糖挺直腰，腹肌的川字肌非常明显，豪哥鲜少
到运员有平坦结实的
块腹肌，脂肪却完全集在部，啧啧称奇。
豪哥：「糖糖妳的肌线条真的锻鍊很………．几乎挑剔啊……………．．是稍微调整喔。」
豪哥的在糖糖的臂游移，虽是在
导肌力的部位，却是有的滑糖糖的腋、、南半球周围，甚至到了沟间，却刻避了
的位。
这让糖糖每次豪哥摸到敏感的
，紧张害羞了来。
豪哥边导，边试探糖糖的接受
扰的程度糖糖：「…………．呼………………１５了……………．．休息………………」
糖糖放哑铃，弯腰将哑铃放在，整个
的Ｆ罩杯，因弯腰呈更巨，糖糖身，沉淀的微微的晃。
糖糖觉穿衣服有害羞，遮的弯腰拿壶补。
糖糖半身喝，虽遮住了的
，
压双呈的集业线，却更显气，糖糖的身已经有微微的汗珠，嘴角溢的滴，滑落在运员的结实身体，
感增。
糖糖休息了分钟，继续组增加了重量，豪哥站在糖糖身，在糖糖力竭，
忙补的两。
豪哥更是胆的将慢慢滑糖糖的侧边缘，若其移。
糖糖：「啊…．这个……．肩举……………．．
喔～～呼～～」
糖糖将哑铃直接摔放在，的更晃了，糖糖的喘气
，让豪哥不禁幻，是傲
的老狠狠
这健娃，定这妙的声音吧。
糖糖这次不遮了，两颗圆尖翘挺的，站身来，拿瓶补，溢的沿糖糖的鹅颈慢慢
向央的
谷间，豪哥趁机随聊。
豪哥注到糖糖明显的晒痕巨的比基尼晒痕
隐瞒超
款式的实。
豪哥：「嘶…．．原来糖糖的比基尼，穿真呢～～南半球的款式啊…．真…………次训练的候，其实穿喔～～」
糖糖：「喔～～～个泳装……．唉呦～～在沙滩或泳池边拍拍照啦……．不玩啦……．．」
豪哥：「喔～～～我倒觉，练推的候，这的衣服有助掌握妳肌的伸展呢～～」
糖糖：「喔……．是喔…………喔……………」
糖糖喝完才注到是半身赤的状态，羞红脸赶紧遮住，遮感觉增加尴尬的感觉，不遮感觉到豪哥有的炽热视线，这半掩两颗球，若隐若的。
聊完。
豪哥：「接来啊～～～哑单臂哑铃划船是妳锻鍊背肌推荐的。」
糖糖身，身
绑带
字裤，将右
屈膝跪在长凳，右扶在健身椅，俯撑在椅，噘翘
。
豪哥刻走到糖糖背，细细的线卡在糖糖的沟裡，紧紧包裹住
的饱满神秘带。
www.bz2021.com
豪哥：「糖糖啊～～千万别忽略背部肌的重啊～～很有驼背的问题，透背肌的训练改善驼背让更、腰部来更纤细。利背的训练。」
糖糖依照豪哥的导，拿哑铃垂，使背部的力量，伸肩屈肘拉哑铃，糖糖的姿势非常标准，收紧核肌群，维持嵴椎立稳定，进划船的，侧浑圆壮硕的巨轻轻晃，两颗的浑圆弧度刚刚的形个巨的滴型，完整的两颗肥木瓜悬挂在晃来晃，明显的肿胀来。
有运
衣的包覆，该
的巨晃让身控的豪哥必须拼命集志力，才免失理智。
加糖糖不是弱不禁风的纸片
豪哥
边专业的教，边示范给糖糖。糖糖站在
旁半身几乎赤，豪哥此认真教，认真豪哥的肌。豪哥：「懂了吗？来～～换，比较不阻碍肩部力。」
糖糖接豪哥的８
斤哑铃，换坐在健身椅，始肩举的，糖糖的完巨跟臂往伸展的，幅的肌拉提，晃，更因口呼，量入空气充满整个腔，让两颗木兰飞更茁挺壮硕，的豪哥勐口，老已经到快爆了。虽外雨气
骤降，整个间因两个几乎赤的教练与，充满炽热的神刺激气氛，糖糖因害羞的羞耻感肌的增，汗涔涔。豪哥异常认真欣赏糖糖
半身每肌的屈曲伸展，健的运员体态，有点馀的赘，角肌、阔背肌的紧緻线条，配糖的滑肌肤，让糖糖来跟焦糖味口。糖糖挺直腰，腹肌的川字肌非常明显，豪哥鲜少
到运员有平坦结实的块腹肌，脂肪却完全集在部，啧啧称奇。豪哥：「糖糖妳的肌
线条真的锻鍊很………．几乎挑剔啊……………．．是稍微调整喔。」豪哥的在糖糖的臂
游移，虽是在导肌力的部位，却是有的滑糖糖的腋、、南半球周围，甚至到了沟间，却刻避了的位。这让糖糖每次豪哥摸到敏感的
，紧张害羞了来。豪哥
边导，边试探糖糖的接受扰的程度糖糖：「…………．呼………………１５了……………．．休息………………」糖糖放哑铃，弯腰将哑铃放在
，整个的Ｆ罩杯，因弯腰呈更巨，糖糖身，沉淀的微微的晃。糖糖觉穿衣服有害羞，
遮的弯腰拿壶补。糖糖
半身喝，虽遮住了的，压双呈的集业线，却更显气，糖糖的身已经有微微的汗珠，嘴角溢的滴，滑落在运员的结实身体，感增。糖糖休息了
分钟，继续组增加了重量，豪哥站在糖糖身，在糖糖力竭，忙补的两。豪哥更是胆的将慢慢滑糖糖的侧
边缘，若其移。糖糖：「啊…．这个……．肩
举……………．．喔～～呼～～」糖糖将哑铃直接摔放在
，的更晃了，糖糖的喘气，让豪哥不禁幻，是傲的老狠狠这健娃，定这妙的声音吧。糖糖这次不遮了，
两颗圆尖翘挺的，站身来，拿瓶补，溢的沿糖糖的鹅颈慢慢向央的谷间，豪哥趁机随聊。豪哥注到糖糖
明显的晒痕巨的比基尼晒痕隐瞒超款式的实。豪哥：「嘶…．．原来糖糖的比基尼，穿真
呢～～南半球的款式啊…．真…………次训练的候，其实穿喔～～」糖糖：「喔～～～个泳装……．唉呦～～在沙滩
或泳池边拍拍照啦……．不玩啦……．．」豪哥：「喔～～～我倒觉，练
推的候，这的衣服有助掌握妳肌的伸展呢～～」糖糖：「喔……．是喔…………喔……………」
糖糖喝完
才注到是半身赤的状态，羞红脸赶紧遮住，遮感觉增加尴尬的感觉，不遮感觉到豪哥有的炽热视线，这半掩两颗球，若隐若的。聊完。
豪哥：「接来啊～～～哑单臂哑铃划船是妳锻鍊背肌
推荐的。」糖糖
身，身绑带字裤，将右屈膝跪在长凳，右扶在健身椅，俯撑在椅，噘翘。豪哥刻走到糖糖背，
细细的线卡在糖糖的沟裡，紧紧包裹住的饱满神秘带。www.bz2021.com
豪哥：「糖糖啊～～千万别忽略背部肌
的重啊～～很有驼背的问题，透背肌的训练改善驼背让更、腰部来更纤细。利背的训练。」糖糖依照豪哥的
导，拿哑铃垂，使背部的力量，伸肩屈肘拉哑铃，糖糖的姿势非常标准，收紧核肌群，维持嵴椎立稳定，进划船的，侧浑圆壮硕的巨轻轻晃，两颗的浑圆弧度刚刚的形个巨的滴型，完整的两颗肥木瓜悬挂在晃来晃，明显的肿胀来。有运
衣的包覆，该的巨晃让身控的豪哥必须拼命集志力，才免失理智。加
糖糖不是弱不禁风的纸片