少年杀熟狼途经(60)

。弯的腰肢让峡谷直在耸的球,受了刺激的男直接缕缕的了。

    是转体运:双脚与肩宽站立,两臂侧平举,依次向左右两侧旋转躯转体。浩宇这才仔细到杨倩腰肢此纤细,感觉模特的不是

    是半蹲运:双脚与肩宽站立,两,保持腰背挺直慢慢蹲,膝关节屈曲90度,站直。这套热身的杨倩额汗珠,微微红的脸颊让更添妩媚

    是弓步分:双脚并拢站立,双臂向伸直,单步,弓步蹲,保持腰背挺直,,换另侧弓步。修长的展示优雅的,这不愧是模特浩宇

    是腕关节运:双叉绕腕关节,左脚立脚尖点腕关节踝关节,2个8拍换右脚。

    个是跳:双脚并拢站立,双放在身体两侧,准备始跳跃。跳双脚分略宽肩,双臂由体侧举至并击掌,注保持肘关节在两侧夹紧,保持身体向伸展,完,落,身体呈A字形。再跳跃次,双脚并拢,双臂拍击两侧,注保持脊柱伸展不驼背,完回到始姿势。跳睛移不了,老师兔随节奏奔突了。

    陈良感叹全校男疯狂,原来步,诱惑是石榴裙憾。

    套热身来杨倩脸颊微微泛红,片红晕让来越加妩媚姿。游泳先常见的是施救者需工呼工呼的正确方工呼的方有很,其口吹气式的工呼方便且有效。救护的站在其部的侧,先深口气,受伤的病将口口气体吹入,使空气不鼻孔,此将其鼻孔捏住。、救护嘴离,捏住鼻孔的,并压其部,助呼气.这反复进,每分钟替进14-16次效果佳。

    们听明了吗?

    不明们不约回答

    杨倩微微,我觉是,了让更直观了解,我者示范有请们班的体育委员忙示范工呼

    浩宇在班气腾腾的神注视尴尬步,报告老师,体育委员到。

    杨倩微笑有请忙示范工呼罢杨倩,向浩宇示来,先捏者鼻,深口气口口传递。

    浩宇,捏杨倩琼鼻杨倩向他的粼粼,神让怜,这是眉目传吗?这视让浩宇阵恍惚,他深口气,正杨倩嘴

    杨倩这浩宇,这是错误的,嘴者嘴空气吹入溺者嘴空气吹进救不了是错误的。

    纷纷窃窃来,这不是让吻了吗?这,,,,这,,,,超级教练竟让他先,这让他占了,我们不甘啊!抓狂。

    浩宇听罢强镇定深口气杨倩张的嘴,软糯的红口腔热让浩宇根弘不经,他差点探进杨倩口腔倒海折腾番,理智告诉他不,虽是点到止,杨倩软糯的红让浩宇回味穷,依依不舍吻离,紧接耳边响杨倩的声音放在其者反复压12-14助溺者呼

    浩宇有点抖索的放在杨倩深不见底的双间按狼嚎来了,我们

    浩宇压,压的力量使杨倩双往外扩张变形,杨倩鼻被压力的气息不经声。刺激双目赤红,有男恨不的,膄饱满极每次按立刻反传来连浩宇差点控制不住体了,他不禁感叹,这部的太强感太了,使舍不

    来杨倩身微笑的浩宇谢谢体育委员的配示范,接们,不知了吗?果不的话们谁愿习示范呢?

    听此话有男争先恐,特别是陈良来,有张帆有点君似滴在轻轻个举是长相有点让不敢恭维。

    杨倩的,请往步列队序,习示范。

    男们争先恐站了怕落了,个个猪哥般杨倩,哈喇来了。

    杨倩浩宇,有请体育委员者,各位请按次序来习示范。

    浩宇听脑瓜轰轰,果这娘们不安,这摆明是整我了,难怪演先示范,引
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