又
，怎么脚
传来暖暖的感觉，我往的我脚方向看，瞬间感觉全身的
液向小
那
冲。原来我的脚
顺着
子的
密部位往
，我这就是用脚隔着子的裤子摩擦子的幽谷。我继续装作不
到，口气了10个，子也以为我不是故意的。就没有叫停我。
我
完20个起来休息，看了
子，只见她脸
微红，轻轻的喘着气。我
打铁趁热，说子你再15个吧，子轻轻嗯了声，躺在瑜伽垫，我说子我也像你刚才样坐你脚吧，我没什么力了，子说，“你随意，不要把我的脚压断了就行。”我坐在
子的脚背，调整好位置，子的脚如果翘起来就到我的
库的位置。我说
子你开始吧，了3个左右，子的脚果然开始助力腰部，往的，我享受着子的脚，1分钟子就完15个了，我起来说“子你揉肚子，放松肌
。”子说昨
晚我的腹肌就开始痛了，我问子，“你家有
络油什么之类的，涂肚子，不要涂到肚脐就行。说完我就晾了衣服就去睡觉了。心
想着如果子叫我和她起运
该多好啊。又是忙碌的
过去了，晚我8点半多点就去子家，等子完瑜伽，我说“子你连续了两仰卧起坐今就不要了，平板支撑吧。于是我把平板支撑的姿势给子看，说平板支撑的好
又什么等等，子说，“好啊，只要能减肥的就行！”我说“
子你
次就先15秒吧，不过姿势要正确的15秒才行。子说“那很
易啊，你给我计时，不标准重来。”子照的图片的姿势在瑜伽垫撑起，
股却翘的很
，这个是新手应该犯的错误吧。我说
子你的股翘得太了，低点，子说好，矫正过来叫我计时，才过了5秒，股又翘起来，我说，“子你股放低点，重新计时啊。”子说行，再试次，这次撑了秒左右股又开始翘起来。我知道这样平板支撑很耗力气的，翘
股是省力，但是作不标准就没有效果了这次我自作
张的把手放在子的股压低，说“罚你加多5秒。”子惊，看见我直接用手接触她的身体，但是看见我是
她矫正作，就没说什么15秒加罚的5秒过去了，我说时间到，子