因为这是对方的要求，宋倩哪有反抗的余
？。
此时，
这个
作的时候，宋倩的位置，正好是浑圆的
股，对准了方
凡的位置。
与此同时，在的时候，宋倩还轻轻摆着腰肢，将自己的
股，对着方凡轻轻
晃。
宋倩知道，这是非常羞耻
的
。
可是现在宋倩能怎么
？。
只能顺从！。
猫趴式的特点就是前后摆身体。
而宋倩在摆的同时，还让自己的股左右晃。
此
此景，绝对是诱
无比。
然后宋倩又了
个作，那就是猫牛式。
所谓猫牛式，和猫趴式不同，猫趴式是要前肢贴在
，股则是翘得老
。
而猫牛式却是要使用者
肢趴在，双臂伸直撑住前身，双
同时后跪，就像是只
猫样。
这个作实际就是着名的老汉推车的姿势。
而这个作的时候，宋倩将自己的身子转了过来，股不再对准方凡了，而是将前身对准方凡。
这个作的特点是，在的时候，双臂需要伸直，双也不能够，但是嵴柱却需要
蠕，以收腹抬腹的方进行训练。
据说这个瑜伽作，对嵴椎的
助很好。
这个作看起来
易，但起来却不是很简单，好在宋倩练了好几年瑜伽了，还是有些底子的，所以要还是得
来的。
这个作的话，宋倩摆的小背心的领口，就很不争气的往锤了。
两颗
满的
的半边
，以及深邃的沟，就这么对准了方凡。
这个作的时候，需要低着
。
与此同时，宋倩也不敢看方凡。
所以即便是面对面方凡，但是宋倩依然不知道，方凡是不是在看她。
只希望他没有吧！。
这两个作来，再加宋倩
心紧张，所以她身已经开始汗了，滴滴汗
，将宋倩的小背心浸
了小部分，小背心开始缓缓收缩，更是将宋倩
前两颗
桃的
廓，勾勒的更加清晰。
看这个作都差不多了，宋倩又直接站起身来，睛不看方凡，侧过身躯，对着方凡摆了个战士式的瑜伽姿势。
这个姿势，是女
的条前伸，形成个跨的姿势，小之间保持
度的幅度；然后另外只往后伸
？。此时，
这个作的时候，宋倩的位置，正好是浑圆的股，对准了方凡的位置。与此同时，在
的时候，宋倩还轻轻摆着腰肢，将自己的股，对着方凡轻轻晃。宋倩知道，这是非常羞耻
的。可是现在宋倩能怎么
？。只能顺从！。
猫趴式的特点就是前后摆身体。而宋倩在摆
的同时，还让自己的股左右晃。此
此景，绝对是诱无比。然后宋倩又
了个作，那就是猫牛式。所谓猫牛式，和
猫趴式不同，猫趴式是要前肢贴在，股则是翘得老。而猫牛式却是要使用者
肢趴在，双臂伸直撑住前身，双同时后跪，就像是只猫样。这个
作实际就是着名的老汉推车的姿势。而
这个作的时候，宋倩将自己的身子转了过来，股不再对准方凡了，而是将前身对准方凡。这个
作的特点是，在的时候，双臂需要伸直，双也不能够，但是嵴柱却需要蠕，以收腹抬腹的方进行训练。据说这个瑜伽
作，对嵴椎的助很好。这个
作看起来易，但起来却不是很简单，好在宋倩练了好几年瑜伽了，还是有些底子的，所以要还是得来的。这个
作的话，宋倩摆的小背心的领口，就很不争气的往锤了。两颗
满的的半边，以及深邃的沟，就这么对准了方凡。这个作的时候，需要低着。与此同时，宋倩也不敢看方
凡。所以即便是面对面方
凡，但是宋倩依然不知道，方凡是不是在看她。只希望他没有吧！。
这两个
作来，再加宋倩心紧张，所以她身已经开始汗了，滴滴汗，将宋倩的小背心浸了小部分，小背心开始缓缓收缩，更是将宋倩前两颗桃的廓，勾勒的更加清晰。看这个作都差不多了，宋倩又直接站起身来，睛不看方凡，侧过身躯，对着方凡摆了个战士式的瑜伽姿势。这个姿势，是女
的条前伸，形成个跨的姿势，小之间保持度的幅度；然后另外只往后伸