反而长舒了口气。
若是他真的对我没那层意思，反而少去了很多
烦。
因为训练室
种着绿植的
特设计，站在其
仿佛置身于
，不禁让
心旷神怡。
在林郁和沈师姐到达前，我准备先热热身。
桃红
的舞鞋踩在黑槭木
板
，悄无声息，我开心的
只脚抬起为轴，瞬间翩然转个圈，而后抬脚向前奔了两步轻盈跃，身子瞬间掠向空，双
前后几乎笔直，而后轻盈落，
作气呵成。
我嘴角翘
了个细微的弧度，心积郁扫而空，只有种放空自己的欣喜。
穿着的这双训练鞋是前阵子小姨寄过来的，当我打开盒子的时候瞬间感到不行，这是双
级的训练舞鞋，牌子是俄
的Grishko，专注于制作芭蕾舞鞋，这个品牌的鞋子是纯手工
制，尤以尖的特
工和设计闻名，尖的方寸之被称之为鞋盒，这个设计是尖鞋
核心的秘密，也是芭蕾舞者能够各种
难度组建作的倚仗，而Grishko的鞋子这方面是注重，用特制的胶粘剂将特殊织物粘
在起，成能够将脚趾和部分脚面恰好套入其的
套，软适，却又能够恰到好
的支撑脚掌各种匪夷所思的作，可以说这款鞋子对于脚趾的保护是极佳的！
传统的尖鞋
体分成
种：Vaganova、Era、Fouette，每个型号又分成17种尺寸，每种尺寸又有
种肥瘦
况，
分的讲究。
我这款就是Vaganova型舞鞋，是苏联古典芭蕾教育体系奠基之称的舞蹈家瓦加诺娃的同名款式，而尺寸就更是
虎不得，否则旦穿错了型号，对于脚趾是个巨的伤害。
所以每个假期小姨都会
自给我量双的尺寸，点
也不觉得烦。
每次我都要听小姨不停的唠叨我的脚是如何如何难得见，定要
护好，不可以因为练舞受到半点伤害云云，记得有次恰好在回家前因为训练的特别狠，拇
有些隐隐瘀
，被小姨看到，狠狠的数落了我
殄
物，
让我在家静养了好些。
所以这次小姨
脆，直接
了贵的进口牌子的鞋，而且连了好些双起邮给了我，我知道她是怕我因为舞蹈训练弄伤的脚，让我又好气又好笑，心纳闷小姨为何如此执着的跟我的双脚卯了，也亏得她在我家那边
了所艺术
校，意分红火，否则这些鞋子
是费用听起来都能让乍
。
只不过这种鞋子不能总穿，因为专业的尖鞋可不同于软底鞋，这种鞋子是有寿命的，般专业的演员进行演，也就能用至多不超过次就报废了，Grishko品牌的鞋子质量不俗，也般不超过次，但这也是强度比较的演。
今之所以穿这个，也是林郁要求的，因为今要进行专业芭蕾舞的进阶课程，这也是我期盼已久的，毕竟林郁在芭蕾舞领域的造诣是这个校
数数
。
我脚踝绷直，脚掌瞬间离而起，尖点前后，我双臂在
前缓缓打开，尖轻盈的向前迈步，巨镜子呈现个修长的身影……
片刻的功
，我便来到了把杆前，随即我右向前探，轻易的就搭在了横杆之，俯身向前我开始拉伸部的肌
。
传统的古典芭蕾技术是建立在外开、伸展、绷直的广
基础之。
基本的姿势包括种脚姿和
种手姿，是
王路易
在
黎创世界
所皇家舞蹈院时确立的，据说这位王还是位尖的舞蹈家。
专业的老师喜欢直接用不知是语还是意利语来称呼这些作，名字诸如arabesque、attitude、ecarte，亦或是将部作统称为battements还有比如ronddejambo、portdebras等等
开始接触只觉得云雾，可是时间长便也习惯了，这概就是芭蕾舞曲和寡的根本原因吧……
毕竟按照这种形，芭蕾舞对于观众的要求仍是极的。
所以除了芭蕾之外，我还喜欢自由奔放的现
舞或者气韵
的古典舞，不同的舞种赋予了我不同的灵魂，每次转换都让我觉得好似换了种，我很享受这个过程，也是打心
喜欢跳舞，渴望跳属于自己的舞蹈……
舞蹈前的热身必不可少，我尤其注重这个细节，方面可以通过不断的拉伸锻炼来让自己的作愈
舒展，另方面也是避免受伤的佳方式，受伤对于舞者而言是很可怕的，我听说过就有些卓有赋的舞者因为次伤黯然
役。
低
看着镜的自己我微微皱了皱眉。
部怎么好像又了圈……
原来还没有注意到，可穿紧身的舞服之后却显得极为明显，两颗浑圆
球挺立在前，与纤细的腰肢极不相称，我心有些恼火，心想这前又添了不小的累赘，到时候若是穿着轻薄些的衫子，舞起来酥
颤抖，那成了什么样子！想想都觉羞耻异常……
右放松好之后，我抬起左再次压。
时间也快到了，仍不见林郁和沈如雪的身影，我倒也不急，只想着这个时慢些
逝，好让我能够再多享受刻。
忽听
若是他真的对我没那层意思，反而少去了很多
烦。因为训练室
种着绿植的特设计，站在其仿佛置身于，不禁让心旷神怡。在林郁和沈师姐到达前，我准备先热热身。
桃红
的舞鞋踩在黑槭木板，悄无声息，我开心的只脚抬起为轴，瞬间翩然转个圈，而后抬脚向前奔了两步轻盈跃，身子瞬间掠向空，双前后几乎笔直，而后轻盈落，作气呵成。我嘴角
翘了个细微的弧度，心积郁扫而空，只有种放空自己的欣喜。穿着的这双训练鞋是前阵子小姨寄过来的，当我打开盒子的时候瞬间感到不行，这是双级的训练舞鞋，牌子是俄的Grishko，专注于制作芭蕾舞鞋，这个品牌的鞋子是纯手工制，尤以尖的特工和设计闻名，尖的方寸之被称之为鞋盒，这个设计是尖鞋核心的秘密，也是芭蕾舞者能够各种难度组建作的倚仗，而Grishko的鞋子这方面是注重，用特制的胶粘剂将特殊织物粘在起，成能够将脚趾和部分脚面恰好套入其的套，软适，却又能够恰到好的支撑脚掌各种匪夷所思的作，可以说这款鞋子对于脚趾的保护是极佳的！传统的
尖鞋体分成种：Vaganova、Era、Fouette，每个型号又分成17种尺寸，每种尺寸又有种肥瘦况，分的讲究。我这款就是Vaganova型舞鞋，是苏联古典芭蕾教育体系奠基
之称的舞蹈家瓦加诺娃的同名款式，而尺寸就更是虎不得，否则旦穿错了型号，对于脚趾是个巨的伤害。所以每个假期小姨都会
自给我量双的尺寸，点也不觉得烦。每次我都要听小姨不停的唠叨我的脚是如何如何难得
见，定要护好，不可以因为练舞受到半点伤害云云，记得有次恰好在回家前因为训练的特别狠，拇有些隐隐瘀，被小姨看到，狠狠的数落了我殄物，让我在家静养了好些。所以这次小姨
脆，直接了贵的进口牌子的鞋，而且连了好些双起邮给了我，我知道她是怕我因为舞蹈训练弄伤的脚，让我又好气又好笑，心纳闷小姨为何如此执着的跟我的双脚卯了，也亏得她在我家那边了所艺术校，意分红火，否则这些鞋子是费用听起来都能让乍。只不过这种鞋子不能总穿，因为专业的
尖鞋可不同于软底鞋，这种鞋子是有寿命的，般专业的演员进行演，也就能用至多不超过次就报废了，Grishko品牌的鞋子质量不俗，也般不超过次，但这也是强度比较的演。今
之所以穿这个，也是林郁要求的，因为今要进行专业芭蕾舞的进阶课程，这也是我期盼已久的，毕竟林郁在芭蕾舞领域的造诣是这个校数数。我脚踝绷直，脚掌瞬间离
而起，尖点前后，我双臂在前缓缓打开，尖轻盈的向前迈步，巨镜子呈现个修长的身影……片刻的功
，我便来到了把杆前，随即我右向前探，轻易的就搭在了横杆之，俯身向前我开始拉伸部的肌。传统的古典芭蕾技术是建立在外开、伸展、绷直的广
基础之。基本的姿势包括
种脚姿和种手姿，是王路易在黎创世界所皇家舞蹈院时确立的，据说这位王还是位尖的舞蹈家。专业的老师喜欢直接用不知是
语还是意利语来称呼这些作，名字诸如arabesque、attitude、ecarte，亦或是将部作统称为battements还有比如ronddejambo、portdebras等等开始接触只觉得云雾，可是时间长便也习惯了，这概就是芭蕾舞曲和寡的根本原因吧……毕竟按照这种
形，芭蕾舞对于观众的要求仍是极的。所以除了芭蕾之外，我还喜欢自由奔放的现
舞或者气韵的古典舞，不同的舞种赋予了我不同的灵魂，每次转换都让我觉得好似换了种，我很享受这个过程，也是打心喜欢跳舞，渴望跳属于自己的舞蹈……舞蹈前的热身必不可少，我尤其注重这个细节，
方面可以通过不断的拉伸锻炼来让自己的作愈舒展，另方面也是避免受伤的佳方式，受伤对于舞者而言是很可怕的，我听说过就有些卓有赋的舞者因为次伤黯然役。低
看着镜的自己我微微皱了皱眉。部怎么好像又了圈……原来还没有注意到，可穿
紧身的舞服之后却显得极为明显，两颗浑圆球挺立在前，与纤细的腰肢极不相称，我心有些恼火，心想这前又添了不小的累赘，到时候若是穿着轻薄些的衫子，舞起来酥颤抖，那成了什么样子！想想都觉羞耻异常……右
放松好之后，我抬起左再次压。时间也快到了，仍不见林郁和沈如雪的身影，我倒也不急，只想着这个时
慢些逝，好让我能够再多享受刻。忽听