保持自己的完美的体态，但健身对她来说比较辛苦。
这张传单上有一个标题更吸引她的注意——「爱的健身」。
本着好奇心，里莎便走过去看看。
这间健身中心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖。
里莎拿着传单走到接待台前，接待员为她介绍这个健身课程，原来是透过让
女性兴奋以达至健身效果。她还是头一次听说有这种健身方法。当接待员询问里
莎要指名哪一位私人教练，拿出一本教练相册，上面全部都是俊男美女。里莎心
想反正是俊男教练，一试也无妨，假如不满意，离开便成。
最后，她选了木村教练，是一个刚从体育大学毕业的教练，才二十一岁。他
虽然是新人教练，但身型却是十分健硕，而且身高要比里莎要高出二十厘米。
「欢迎光临，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了。」不一会，木
村从休息室中走出来。
里莎是他所不多见的美女客户，心情似乎有点紧张。
「你好，木村教练，我是第一次来这里健身的，今天就请你多多指教。」
里莎稍微打量木村的身型，似乎比相片中更要健硕结实。
「能够服务里莎小姐这样的美女，是我的荣幸。」
里莎被木村哄得脸也红了，她认为木村是个很有风度的男士。
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里莎付款时，才知道价钱比一般的健身中心贵上很大，但既然来了就算了。
接待员递给里莎一个布袋，是这间健身中心的专用的健身衣服，并指示里莎
到更衣室换衣服，而木村则先到健身室内等候。
里莎在更衣室里，从袋中拿起衣服，她呆了。里面的是一件粉红色的贴身尼
龙韵律舞衣，就是像一件头泳衣的款式，只是前面是开高叉，后面是Ｔ- ｂａｃ
ｋ。穿上后前胸清楚的看见乳沟和整个乳房的形状，后面是个露背。
袋里并没有像样的裤子和外衣，余下的就只有一双肉色的闪光丝袜裤和白色
的运动鞋。
「太性感了，这间健身室怎样要人穿这种衣服？」
可是里莎发现，更衣室里面的其他客人也是这样的穿着。她心一转，以她的
身材，没可能会怕穿上这样性感的衣服。
「木村教练，我换好衣服了。」
里莎从更衣室走到指定的健身房。这健身中心的房间都是独立的，在指定时
间内，除了使用者和教练外，便没有别人一起共用。但每间都有齐各样的健身设
备，难怪费用会收得这样贵。
「噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看。」
木村也换好衣服，他所穿的是灰色的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤，
里莎能隐约地看到木村阴茎的形状。
「是吗？好像有点紧。」里莎无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。
「不，刚刚好，其实外国的女性也习惯这样子穿的，这是为了让身体更美。
何况，穿在您身上只是更显你的健美。」
里莎初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心
了一点。
接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，里
莎感到很新鲜。木村也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后
也可以这样作。
里莎跑步时，乳房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一
口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压
下。这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她
的小腿和大腿，令她感到很痒。
「教练……你的手……在做什么？不要碰那里……」
木村越摸越低，手指经已碰到里莎的阴户。木村已经开始轻轻的挑逗着里莎
的私处。
「为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩私处和大腿。请您忍耐一
下。」
木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的性爱健身是什么一回事
了。之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。
丝袜裤的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和
丝袜裤的磨擦也产生「沙沙」的声音。
木村
这张传单上有一个标题更吸引她的注意——「爱的健身」。
本着好奇心，里莎便走过去看看。
这间健身中心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖。
里莎拿着传单走到接待台前，接待员为她介绍这个健身课程，原来是透过让
女性兴奋以达至健身效果。她还是头一次听说有这种健身方法。当接待员询问里
莎要指名哪一位私人教练，拿出一本教练相册，上面全部都是俊男美女。里莎心
想反正是俊男教练，一试也无妨，假如不满意，离开便成。
最后，她选了木村教练，是一个刚从体育大学毕业的教练，才二十一岁。他
虽然是新人教练，但身型却是十分健硕，而且身高要比里莎要高出二十厘米。
「欢迎光临，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了。」不一会，木
村从休息室中走出来。
里莎是他所不多见的美女客户，心情似乎有点紧张。
「你好，木村教练，我是第一次来这里健身的，今天就请你多多指教。」
里莎稍微打量木村的身型，似乎比相片中更要健硕结实。
「能够服务里莎小姐这样的美女，是我的荣幸。」
里莎被木村哄得脸也红了，她认为木村是个很有风度的男士。
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接待员递给里莎一个布袋，是这间健身中心的专用的健身衣服，并指示里莎
到更衣室换衣服，而木村则先到健身室内等候。
里莎在更衣室里，从袋中拿起衣服，她呆了。里面的是一件粉红色的贴身尼
龙韵律舞衣，就是像一件头泳衣的款式，只是前面是开高叉，后面是Ｔ- ｂａｃ
ｋ。穿上后前胸清楚的看见乳沟和整个乳房的形状，后面是个露背。
袋里并没有像样的裤子和外衣，余下的就只有一双肉色的闪光丝袜裤和白色
的运动鞋。
「太性感了，这间健身室怎样要人穿这种衣服？」
可是里莎发现，更衣室里面的其他客人也是这样的穿着。她心一转，以她的
身材，没可能会怕穿上这样性感的衣服。
「木村教练，我换好衣服了。」
里莎从更衣室走到指定的健身房。这健身中心的房间都是独立的，在指定时
间内，除了使用者和教练外，便没有别人一起共用。但每间都有齐各样的健身设
备，难怪费用会收得这样贵。
「噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看。」
木村也换好衣服，他所穿的是灰色的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤，
里莎能隐约地看到木村阴茎的形状。
「是吗？好像有点紧。」里莎无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。
「不，刚刚好，其实外国的女性也习惯这样子穿的，这是为了让身体更美。
何况，穿在您身上只是更显你的健美。」
里莎初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心
了一点。
接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，里
莎感到很新鲜。木村也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后
也可以这样作。
里莎跑步时，乳房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一
口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压
下。这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她
的小腿和大腿，令她感到很痒。
「教练……你的手……在做什么？不要碰那里……」
木村越摸越低，手指经已碰到里莎的阴户。木村已经开始轻轻的挑逗着里莎
的私处。
「为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩私处和大腿。请您忍耐一
下。」
木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的性爱健身是什么一回事
了。之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。
丝袜裤的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和
丝袜裤的磨擦也产生「沙沙」的声音。
木村