练之
乘可幻化
个身影，于佛门无神功「莲
现」有相同的功效。
入门基础，若练至后篇，而不去归引真气，势必走火入魔，他当即喝道：「不可
待小周
圈，由慢至快，再引气回
脐丹田
。
清意识
直由
子
双掌
垂，掌朝，掌心朝，迅速收回，左手掌心对准气海
，右手掌心
也不急于传授给清，而是让她先按
重心
修炼，巩固基础，方能修习更
辆豪华
车
行，周边又没守卫，且翻
越岭，专挑盲肠小道而走，路
「多谢子。」清喜不自胜，抱着洪宇的
，
送
吻。
牵引着走，此刻见气归丹田后，双掌连忙前推，掌心向前，掌朝，气行两掌。
经
功心重已经练成了……咦！？怎么气又不见了？」清说到半，意
点护，自是事半功倍，按此门修炼，不消多时便已察觉丹田似有股微
回守丹田，竟
现方才那股热
已
然无存，不由疑惑
说道。
已见小成，她就像
经琢磨的
般，
月前还是芊芊柔软的小姑娘，经过洪
……
久而久之，在实战已是驾轻就
，举手之间便可让贼无反抗能力，但她
清资聪慧，对武
之道又抱有强烈的热衷，且有洪宇这般良师在旁
投怀送抱，他岂能落后，
从她半开半阖的齿
间
将过去，迎那截羞羞
怯怯的
小，不住吮
对方的津，抵
缠绵，好不痛快。
洪宇自然希望老婆
柔善良，也不取贼命，但按老规矩打劫番还是
势渡入，将她丹田的真气引，牵引游走，嘴说道：「清
，全身放松，意
清不敢再
思
想，自是凝神照
，洪宇始终不太放心，担心这丫兴
妙的功，不至于练得亦正亦邪。
不少根骨奇佳的苗子也要数
方能感觉到气，很多更是终其也无感
随我，注意观察那股真气的走势，务必谨记于心……」言罢，闭起双
，不再
，微笑道：「清，重我已助你练成，方才你已知道修炼门，今后就按
阵，而他则立于旁，随时保护周全，起初免不了慌手慌脚，只懂用身闪躲，
这个步骤修炼，每子、午、卯、酉
正时修炼次，待此功练有定功力，能
炼
真经若稍有差池便可能由正变邪，故而观察之再，待到自己完全理解其
如此这般，待循环两次，洪宇手腕扬，已将牵引用的真气收回自己丹田
善良，对
恶的贼也是点到为止，每每都是点了道便放他们。
德，末为修身，讲究的是循序渐进，不可贪图捷径，洪宇深知这个道，重
弱的气，她意识，那股热气便在丹田，那种感觉甚是奇妙，她心
分心，消除杂念，意守丹田，引丹田之气沿督脉行，任脉归丹田……」
真经重诀曰：「子午卯酉正时，归气丹田掌前推。面北背南朝
免不了的，就这月时间，
是从贼手
夺来的「
命财」就已超过万两，其
杨逍、眉鹰王等
手时，即便无取胜，亦可凭螺旋影的奇妙身脱逃。
余宝物更是多不
激难免强烈了点，洪宇面为她兴，面却是哭笑不得，幸亏这才是功
清开始修习，如此来，便可确保万无失了。
收自如，有抗寒之功时我再教你修炼重。」武之道，修心为，次而修
盘，意随两掌行当。意注丹田阳，左右回收对两。……」洪宇深知修
洪宇只想让清多点历练机会，自打她习武以来，路遇贼土匪皆是由她
奋之余再子，左掌抬起，掌心向前，贴于清背，股醇正之极的真气顺
喜，道：「子，清已感觉到气机
感，还能控制呢，是不是说，真
则专攻「螺旋影」。螺旋影为武林乘轻功，集身、步、罡气于体。
宇开启，现今功心已练至重境界，招式已由「骨爪」入门，身
受到气机，而清在洪宇特殊导，初武艺，只消半刻便察觉气机，心
行来自是成了贼的打劫目标。
多说。
之后，方向清讲解，并
身尝试，修炼无误且有成就之后，才准
此刻虽不敢妄言无敌，但勉强列入当世手行列亦不难，即便遇
时间晃，自离开峨眉已有月之久，短短的月时间，清所炼真经
，故则有成，犹鬼神幽赞……」
对准命门，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两，汇于丹田。
可平拔起数丈，亦可平空飞行万
，身体周围有层自然罡气，可攻击外敌。
乘可幻化个身影，于佛门无神功「莲现」有相同的功效。入门基础，若练至后篇，而不去归引真气，势必走火入魔，他当即喝道：「不可
待小周
圈，由慢至快，再引气回脐丹田。清意识直由子双掌
垂，掌朝，掌心朝，迅速收回，左手掌心对准气海，右手掌心也不急于传授给
清，而是让她先按重心修炼，巩固基础，方能修习更辆豪华车行，周边又没守卫，且翻越岭，专挑盲肠小道而走，路「多谢
子。」清喜不自胜，抱着洪宇的，送吻。牵引着走，此刻见气归丹田后，双掌连忙前推，掌心向前，掌
朝，气行两掌。经
功心重已经练成了……咦！？怎么气又不见了？」清说到半，意点护，自是事半功倍，按此门修炼，不消多时便已察觉丹田似有股微回守丹田，竟
现方才那股热已然无存，不由疑惑说道。已见小成，她就像
经琢磨的般，月前还是芊芊柔软的小姑娘，经过洪……
久而久之，在实战
已是驾轻就，举手之间便可让贼无反抗能力，但她清资聪慧，对武之道又抱有强烈的热衷，且有洪宇这般良师在旁投怀送抱，他岂能落后，
从她半开半阖的齿间将过去，迎那截羞羞怯怯的
小，不住吮对方的津，抵缠绵，好不痛快。洪
宇自然希望老婆柔善良，也不取贼命，但按老规矩打劫番还是势渡入，将她丹田
的真气引，牵引游走，嘴说道：「清，全身放松，意清不敢再思想，自是凝神照，洪宇始终不太放心，担心这丫兴妙的
功，不至于练得亦正亦邪。不少根骨奇佳的苗子也要数
方能感觉到气，很多更是终其也无感随我
，注意观察那股真气的走势，务必谨记于心……」言罢，闭起双，不再，微笑道：「清，重我已助你练成，方才你已知道修炼门，今后就按阵，而他则立于旁，随时保护周全，起初免不了慌手慌脚，只懂用身闪躲，这个步骤修炼，每
子、午、卯、酉正时修炼次，待此功练有定功力，能炼
真经若稍有差池便可能由正变邪，故而观察之再，待到自己完全理解其如此这般，待循环两次，洪
宇手腕扬，已将牵引用的真气收回自己丹田善良，对
恶的贼也是点到为止，每每都是点了道便放他们。德，末为修身，讲究的是循序渐进，不可贪图捷径，洪
宇深知这个道，重弱的气，她意识
，那股热气便在丹田，那种感觉甚是奇妙，她心分心，消除杂念，意守丹田，引丹田之气沿督脉
行，任脉归丹田……」真经重诀曰：「子午卯酉正时，归气丹田掌前推。面北背南朝免不了的，就这
月时间，是从贼手夺来的「命财」就已超过万两，其杨逍、
眉鹰王等手时，即便无取胜，亦可凭螺旋影的奇妙身脱逃。余宝物更是多不
激
难免强烈了点，洪宇面为她兴，面却是哭笑不得，幸亏这才是功清开始修习，如此
来，便可确保万无失了。收
自如，有抗寒之功时我再教你修炼重。」武之道，修心为，次而修盘，意随两掌行当
。意注丹田阳，左右回收对两。……」洪宇深知修洪
宇只想让清多点历练机会，自打她习武以来，路遇贼土匪皆是由她奋之余再
子，左掌抬起，掌心向前，贴于清背，股醇正之极的真气顺喜，道：「子，清已感觉到气机感，还能控制呢，是不是说，真则专攻「螺旋影」。螺旋影为武林乘轻功，集身、步、罡气于体。宇开启，现今功心已练至重境界，招式已由「骨爪」入门，身受到气机，而清
在洪宇特殊导，初武艺，只消半刻便察觉气机，心行来自是成了
贼的打劫目标。多说。
之后，方向清讲解，并身尝试，修炼无误且有成就之后，才准此刻虽不敢妄言
无敌，但勉强列入当世手行列亦不难，即便遇时间
晃，自离开峨眉已有月之久，短短的月时间，清所炼真经，故
则有成，犹鬼神幽赞……」对准命门
，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两，汇于丹田。可平
拔起数丈，亦可平空飞行万，身体周围有层自然罡气，可攻击外敌。