攻略之瑜伽女神(04)

勾勒臃肿的形象,间有

    跺隆峰,林曼瑶望到这跺隆笑的感觉很快被羞涩取了,

    神飘忽到客厅的其他方,耳根在尴尬红的姿态。

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    佈置完场,林曼瑶拿刘胖讲解:「『瑜伽』这个词,是

    度词语演变来,其致』『结』或『谐」瑜伽是个通提升

    识,们充分挥潜的哲体系及其的运体系。我是医

    建议习瑜伽的原因。修复识,让识的提升抚平的伤害。

    瑜伽姿势是个运古老掌握的方,提理,理,

    神方力,是达到身体,灵与谐统的运形式。我先教

    套瑜伽,这套是提供给初者的,易掌握,既简单安全。

    记住的,在瑜伽,柔韧不是瑜伽的点,是结果。瑜伽是我的修

    炼,让聆听身体的声音吧,。练习瑜伽有很

    是瑜伽定的危险。瑜伽似鬆,低强度,其实,它有万个

    包括弯,迭,折,俯,扭,抑,屈,伸,提,压等,不正确的练习损害健康。

    经常练习瑜伽,肢体的协调助,是有利改进肥胖的身材

    吧。」

    刘胖的听林曼瑶的讲解,目却不停扫视林曼瑶全身,保

    守的瑜伽服,刘胖恨不撕掉神瑜伽服的长袖有肚撕掉,

    长裤是。真的是明珠暗藏,这妙的身体居遮遮掩掩,像个

    神换感的瑜伽服。

    林曼瑶刘胖猥琐的目,继续:「我制定了个课

    程,每週给,基本,便教协调何医在这边,

    给点见。」

    刘胖求助的望何婉君,何婉君捋了捋:「站在医的角度,建

    议周加几节课程,间隔太长的话,不利身体接受瑜伽带来的治疗

    周两次的科的瑜伽治疗不加快恢复,反有效果。」

    林曼瑶皱了皱眉眉裡很是纠结,「适呢?我平

    ,太的话影响我的。」

    何婉君考虑,「吧,间隔来,週末林

    休息。」何婉君的考虑,刘胖课,週末刘胖

    颠鸾倒凤相了。

    林曼瑶犹豫了便答应周给刘胖课。

    刘胖句话这个结果很是满

    裡很是讚何婉君,争取到了的课程。

    安课程,林曼瑶正式始教导刘胖习瑜伽,何婉君则悠閒的坐在沙

    戏。

    【完待续】
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